Aprirsi alla consapevolezza con Emanuele Gatti
La mindfulness e i suoi benefici nella vita quotidiana
14 gennaio 2021 dalle 17.00 alle 18.00
Una pratica regolare di meditazione offre una sorprendente quantità di benefici sui piani cognitivo, emotivo, della salute fisica e della salute mentale. Ci permette anche di vivere meglio nella società postmoderna, con i suoi ritmi francamente disumani. La mindfulness rappresenta dunque una risorsa fondamentale per i più giovani, ma se vogliamo insegnarla, dobbiamo prima farne esperienza in prima persona. In questa presentazione, scopriremo cos’è la mindfulness e come può aiutarci nella vita quotidiana.
Emanuele Gatti, counsellor psicologico e un formatore. Con una laurea in Scienze della Comunicazione (110 e lode) e un dottorato in Sociologia dei processi culturali e comunicativi, per 20 anni ha offerto corsi di formazione nelle aree della comunicazione e
della gestione delle emozioni. È inoltre laureato in Psicologia (110 e lode) e specializzato in
Gestalt counselling, e come tale esercita con clienti da tutti i continenti (Antartide esclusa).
Ha collaborato come docente con l’Università G. Marconi di Roma, per l’insegnamento di
Psicologia della Socializzazione. Ha anche conseguito un master di secondo livello in
Mindfulness: Pratica, Clinica e Neuroscienze (110 e lode); conduce pratiche di mindfulness
con individui e gruppi, e conduce il protocollo MBSR, collaborando con diverse scuole
internazionali per portare la mindfulness agli insegnanti, ai genitori e agli studenti.
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